 健康学堂：从面相便知健康，轻松看出你的身体状况 |
导语：每天早晨出门前，照镜子是我们的必要任务。但是我们在镜子里看到的不仅是美丑，还有我们的身体状况是否健康。下面教你几个小方法，让你轻松“看透”自己的健康脸谱。
鼻
鼻子细而尖，一定脾气不好，鼻子长而薄，为人轻浮，狮子鼻的人，容易上当，鹰钩鼻的人，绝不肯吃亏……
这是洛伊希斯在《人体美学》一书中的定论，自亚里士多德以来，人们都相信鼻子和性格息息相关，而且鼻子作为全身所有器官在胚胎时期最早成型的器官，也被作为美的象征。著名的“埃及艳后”克莉奥帕特拉拥有近乎完美的希腊式高鼻子，她的绝代风华倾倒众生，连恺撒大帝和罗马叱咤风云的统帅安东尼也拜在她石榴裙下不能自拔。难怪，法国哲学家巴斯葛会说：“克莉奥帕特拉的鼻子如果短一些，世界的容貌就都要变了。”
鼻子在五官中这样重要，自然和健康也脱不了干系。
所谓“鼻为肺之窍”，鼻子是呼吸的重要通道。徐英医师指出，经常无缘无故流鼻涕的人，其实是肺气虚；还有嗅觉不灵敏，经常咳嗽，也可能是肺脏功能衰弱的信号。除此之外，鼻子从形态到颜色无不反映了内在脏腑的健康状况，为我们自己断病提供了很好的依据。
山根在哪里？
两眼之间，是鼻子的起点，也叫做“山根”。它又称“健康宫”，反映人体的健康和体质，何权峰医师指出，宽广和丰满的“山根”最好，最合适的宽度是要能嵌进一只眼睛。当山根出现暗色时，是胃肠和脊髓疾病的先兆，如果山根浮现青筋，有可能肠部有静脉扩张，提醒你消化系统出现问题了。
鼻子的特殊形态也能帮助我们判断疾病。如果鼻子异常硬，提醒主人胆固醇可能太高，警惕动脉硬化；如果鼻尖发肿，心脏有可能也在肿大，如果是鼻子上有黑头面疮，代表吃的乳制品和油性食物太多了。
鼻头颜色识健康
专家提醒，鼻头红，有很多原因，比如长期饮酒，喜欢吃辛辣食物、情绪激动紧张、内分泌障碍等等，排除这些因素，鼻头发红有可能暗示心血管疾病或者是肝功能异常，如果鼻子呈现蓝色或棕色，要当心胰腺和脾脏的毛病，如果鼻头发黑又枯燥，则有可能是纵欲过度了。
TIPS：鼻出血竟然和月经有关？
有没有碰到过这样的情况，该来月经的时候没来，但是鼻子却出血了。别担心，没有什么大毛病，这叫“代偿性出血”。月经周期内身体的凝血功能变差，所以容易引发鼻出血。但是，如果是中年人出现大量鼻出血，要小心鼻咽癌，另外，血友病、白血病、心血管疾病和肝脏疾病都是鼻出血的亲密伙伴，如果你的鼻出血经常发生，就要当心了。
古有“樊素樱桃嘴，小蛮杨柳腰”的美传，今有苏菲·玛索、安吉丽娜·茱莉、舒淇……千张红唇争奇斗妍只是，有时双唇诉说的，除了美丽性感，还有一针见血的健康物语。
《素问·五脏生成篇》这样描述嘴唇：“脾之合肉也，其荣唇也”，意思是说唇为脾之外荣。嘴唇的风云变幻常常暗示着消化系统的问题，从颜色到外形，它都能成为脾胃的健康指针。专家指出，红润丰满，干湿适度的唇表征着脾胃的强健，反之，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥、麻木。
当然，双唇所要诉说的不仅仅是这些。
唇色——中毒的警讯
唇青紫，现代医学称为“紫绀”，常常还会有面色暗红或淡青，胸闷有刺痛感、心慌气短等，这就是机体缺氧或药物中毒的征象，要赶快送医院急救。心脏病发时或中风发作时，也会出现青紫色的嘴唇。
专家还表示，如果上唇颜色焦枯发黑，伴有肩膀不松爽、口臭、耳鼻不通等现象，有可能是大肠发生病变，如果有黑色沉淀，可能是慢性肾上腺皮质功能减退，或消化道长息肉，及罹患梅毒之征兆。
上唇苍白泛青，为大肠虚寒，会有打寒战，冷热交加的症状，下唇苍白，则为胃虚寒，伴随上吐下泻、胃阵痛；另外，贫血或者是生殖 器官有病的女性，也会出现嘴唇苍白。
要注意的是，嘴唇颜色鲜红的人，并非气血佳，而是有“热”在身。阴虚火旺的人，火气上行，往往嘴唇鲜艳如火。
可大可小的口角炎
到了冬天，气候干燥，很多人的嘴唇容易发干，甚至皲裂，其实这反映了身体中的坏习惯和不良状况，比如饮食中缺乏水分、水果、蔬菜和富含维生素B的食物，喜好大量饮酒等。
口角发炎和溃烂有多种原因，如果是右口角溃烂，就应该戒酒，饮食尽量清淡；左口角溃烂，伴有颗粒，就表示饮食摄取过多糖分，戒吃零食，少吃甜食。还有一种情况是，化妆品过敏引起的嘴唇肿大和渗液。
另外，专家特别提醒，像慢性胃炎，肺炎，同样会造成嘴唇干裂，而且可能在唇边长出小颗粒。
TIPS：唇形与疾病
上唇较薄的人，先天心脏较弱。下唇较薄的人，先天性胃部较弱。如果是嘴唇短缩，表示脾行不健。嘴唇部位变厚，应是甲状腺素分泌不足。
古人大凡要行视死如归的壮举，常常选择咬舌自尽。实因舌内血管非常丰富，咬断后就会因流血过多而死。其作用既关生死，能够反映健康状况也就不足为奇了。
《素问·阴阳应象大论》“心主舌……在窍为舌”，《灵枢·脉度》进一步指出：“心气通于舌，心和则舌能知五味矣”，也就是说，舌头是外露的心脏，心脏有问题，在舌头上就能反映出来。
如果舌头尝不出味道，伴随心悸、多梦和失眠，意味着心脏功能可能受损；当口中干涩，舌苔厚重或者舌头上生疮久治不愈时，尤其要警惕心脏病变。
你有三寸健康舌吗？
舌头也是人体唯一外露的内脏组织，它的变化明显，因其表皮细胞每三天就更新一次，所以，能够及时反映疾病的发展变化。健康的舌头应该是粉红或淡红色，形状是长椭圆形，胖瘦适中，舌苔薄白，光泽润滑，还要伸缩自如和有力。
如果形状、颜色、舌苔等有异于此，都有可能是疾病的外在表现。比如舌面像镜子一样光滑，没有舌苔，实际上是消化性溃疡的前兆；再如，舌头边有牙齿印的，是气虚的表现，会有容易疲劳，失眠多梦的症状。
有经验的“舌诊”专家还能从舌头上诊断癌症。据统计，有49.6%的癌症患者有青紫舌，还有10－20%的人舌上有瘀点或瘀斑。不过，青紫舌和瘀斑舌也可能是其它原因引起，也不用杯弓蛇影，最要紧的是重视不正常的舌象。
舌苔上的乾坤
舌象可以从多方面来观察，包括舌形、舌态、舌质、舌脉、舌苔等等，单单是舌苔的变化就可以断定多种疾病。专家指出，黄色的舌苔多半与病毒感染有关，像风热型感冒、肺炎、肺心症、尿路感染等；灰色舌苔的人先天性体弱，再加上热性病，或者是久病不愈；黑色舌苔常见于肺癌和消化道癌晚期，有些慢性病比如尿毒症，在病情恶化时，也会出现黑苔。
平时舌苔很少的人，如果早晨起来发现舌苔厚腻，像涂了一层油似的，还有腹胀、便稀的症状，说明前两天吃得过于油腻，造成消化不良，要吃些清淡的食物来调整。
TIPS：舌头上的五脏区域
中医把舌头分为舌尖、尖中、舌根、舌边四部分。五脏的病变就分别在这四个部分上反映出来。心、肺有病时，会在舌尖上反映；肝胆病反映在舌边，脾胃病反映在舌中部，肾和膀胱病则反映在舌根……所以，心火旺的人通常舌尖赤红，胃火旺的人则会出现舌中苔黄。
[本贴已被 作者 于 2010年02月08日 13时06分23秒 编辑过] |
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